Bewegung im Studium

Regelm??ige Bewegung hilft Ihnen, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu steigern und Ausgleich zum sitzenden Studienalltag zu finden. An der Universit?t Bamberg bietet der Hochschulsport ein vielf?ltiges Kursprogramm – von Teamsport über Fitness bis hin zu Entspannung und Outdoor-Angeboten. Viele Kurse k?nnen Sie flexibel in Ihren Stundenplan integrieren.

Aktiv bleiben – auch neben dem Hochschulsport

Auch abseits der Kurse k?nnen Sie Bewegung leicht in Ihren Alltag einbauen: kurze Spazierg?nge zwischen Vorlesungen, Radfahren statt Bus, Lernen im Stehen oder kleine Mobilisationsübungen zwischendurch. Online finden Sie viele kurze Workouts und Bewegungsimpulse, die sich gut in Pausen integrieren lassen.