Vortr?ge und Workshops

In unserem Berufsleben bewegen uns immer wieder unterschiedliche Situationen und Umst?nde, die auch Einfluss auf unsere Gesundheit haben k?nnen. Mit Vortr?gen und Vortragsreihen zu unterschiedlichen Themen m?chten wir den Besch?ftigten der Universit?t Bamberg hilfreiche und aktuelle Informationen an die Hand zu geben. Wir kooperieren dabei sowohl mit Experten und Expertinnen innerhalb der Universit?t Bamberg als auch mit externen Referenten und Referntinnen. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie Ideen für gesundheitsf?rderliche Vortr?ge haben.

Angebote im Wintersemester 2024/25

Psychische Erste Hilfe - Kollegiale Unterstützung nach Gef?hrdungssituationen - Pr?senzworkshop am 19.11.2024

Dauer: 9:00 -12:00 Uhr

Ort: Pr?senz, Senatssaal

Psychische Erste Hilfe realisiert für betroffene Betriebsangeh?rige oder Augenzeugen eine erste Entlastung nach traumatisierendem Erleben. Das Seminar gibt einen ?berblick zu betrieblicher psychischer Erster Hilfe. Psychische Erste Hilfe (PEH) beschreibt die Soforthilfe für Menschen in psychischen Krisen, ?hnlich wie die k?rperliche Erste Hilfe bei physischen Notf?llen. PEH umfasst Techniken, um akuten Stress, ?ngste oder emotionale ?berforderung zu lindern und den Betroffenen Stabilit?t zu vermitteln, bis professionelle Hilfe eingreift. Besonders belastende Situationen und Ereignisse k?nnen den Alltag an der Universit?t durchbrechen und intensive Gefühle von Unsicherheit, Angst oder auch Trauer und Hilflosigkeit bei Betriebsangeh?rigen hervorrufen.

Themen des Workshops

Sensibilisierung für und Einführung in Psychische Erste Hilfe
Erkennen von Signalen psychischer Notlagen
Notfallpsychologische Prinzipien der Unterstützung
Standards betrieblicher psychologischer Erster Hilfe nach DGUV

Ziele des Workshops:

Universit?tsangeh?rige in die Lage versetzen, schnell und effektiv auf psychische Krisen zu reagieren.
Den Teilnehmenden die Sicherheit und F?higkeiten vermitteln, um Kolleginnen und Kollegen sowie Studierende in Notlagen zu unterstützen. –
Einverst?ndnis und Kompetenz zur St?rkung des psychischen Wohlbefindens im universit?ren Umfeld f?rdern.

Nehmen Sie teil an diesem wichtigen Workshop und werden Sie ein vertrauensvoller Ansprechpartner in psychischen Notlagen. Gemeinsam gestalten wir ein unterstützendes und gesundheitsf?rderndes Umfeld für alle Universit?tsangeh?rigen.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Workshopleiterin: Carmen Henning (Psychologin, Trainerin für Multimodales Stressmanagement, systemischer Coach), Mitarbeiterin der Stabstelle Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung sowie wissenschaftliche Mitarbeiterin der Professur für Pathopsychologie

Informationen zur Anmeldung folgen.

"Ist Denken immer gut?" - Pr?senzworkshop am 21.02.2025

Dauer: 9:00 - 12:00 Uhr

Ort: Ehemaliger Senatssaal K20/02.08

Das Fundament einer jeden Universit?t ist das wissenschaftsstützende Personal, welches durch ihr Engagement und Organisationsf?higkeit Forschung und Lehre erst m?glich macht. Dabei sind die zu erfüllenden Aufgaben und Rollen sehr vielf?ltig und h?ufig auch von der Mitarbeit verschiedener Personenkreise abh?ngig. Diese Vielf?ltigkeit kann zu ?berlastung und Stress führen, was durch eigene Denkmuster und ?berzeugungen versch?rft werden kann.

Auf die Dauer nimmt deine Seele die Farbe deiner Gedanken an. (Marc Aurel)

Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und interaktiven ?bungen werden eigene stresserzeugende Gedanken reflektiert und Impulse gegeben, diese zu verringern oder ihnen wertsch?tzend zu begegnen.

Themen des Workshops:

Die Rolle unserer Gedanken, ?berzeugungen und inneren Antreiber bei der Entstehung von Stress und mentaler Belastung.
Reflexion eigener ungünstiger Denkmuster und ?berzeugungen.
Das Verringern von Grübeln oder unerwünschten andauernden Gedanken.
Impulse für den Transfer in den Berufsalltag.

Der Workshop bietet Ihnen die M?glichkeit, Ihr Verst?ndnis für Stress und seine Bew?ltigung zu vertiefen. Darüber hinaus bietet er eine Gelegenheit zum Austausch und zur Vernetzung mit Kolleginnen und Kollegen.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Informationen zur Anmeldung folgen