Termin: Mittwoch, 13.05.2026

Uhrzeit: 11:00 bis 11:45 Uhr

Sp¨¹ren Sie wieder mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit! In diesem Vortrag entdecken Sie, wie Faszien Ihren K?rper formen, stabilisieren und jede Bewegung beeinflussen. Sie erfahren auch, wie dieses komplexe Gewebe auf verschiedenste innere und ?u?ere Einfl¨¹sse reagiert. Erhalten Sie einen Einblick in einfache ?bungen, die Ihr Fasziengewebe unterst¨¹tzen und zu mehr Wohlbefinden im Alltag beitragen k?nnen. 

Der Vortrag wird in Kooperation mit der SBK angeboten.

Dozent: Moritz Dankers, Acture Germany GmbH

Informationen zur Anmeldung folgen demn?chst.

Termine
Mittwoch, 15. April 2026, 09:00¨C15:00 Uhr, LIfBi, Wilhelmsplatz 3, 96047 Bamberg, Raum 02.20
Mittwoch, 29. April 2026 von 09:00¨C11:30 Uhr, online

Inhalt des Workshops
Viele Menschen stehen heute vor der Herausforderung, Erwerbsarbeit und Carearbeit, sei es f¨¹r Kinder, Angeh?rige oder andere Bezugspersonen, miteinander zu vereinbaren. Dabei geraten die eigenen Bed¨¹rfnisse leicht in den Hintergrund.
In diesem Workshop geht es darum, die besonderen Belastungen und Dynamiken im Spannungsfeld von Arbeit und F¨¹rsorge zu verstehen und Wege zu finden, die eigene Balance wieder st?rker in den Blick zu nehmen.
Die Teilnehmenden reflektieren, welche Werte und Verpflichtungen sie leiten, lernen, eigene Bed¨¹rfnisse klarer zu erkennen und zu vertreten, und erfahren, warum Selbstf¨¹rsorge eine Voraussetzung f¨¹r nachhaltige Leistungsf?higkeit und Arbeitszufriedenheit ist.
Durch praxisnahe ?bungen und den gemeinsamen Austausch werden individuelle Strategien entwickelt, um den Alltag mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstrespekt zu gestalten.
Der Workshop richtet sich an Besch?ftigte des LIfBi und der Universit?t Bamberg.

Dozentin
Julia Schr?der ist Psychologin und Expertin f¨¹r Resilienz, Kommunikation und Stressmanagement. Nach ihrem 球探足球比分studium an der Otto-Friedrich-Universit?t Bamberg begleitet sie Menschen u.a. in Workshops dabei, ihre mentale Gesundheit zu st?rken und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Anmeldung
Um sich anzumelden, senden Sie bitte eine E-Mail an weiterbildung(at)lifbi.de. Die Anmeldung ist obligatorisch. Die Anzahl der Teilnehmenden der Universit?t Bamberg ist auf 4 begrenzt.

Anmeldeschluss: 15.03.2026

Der Arbeitsalltag fordert unseren K?rper heraus: Langes Sitzen und Arbeiten am Computer kann zu Fehlhaltungen und einseitigen Belastungen f¨¹hren. Die Folge: Die ¡°Faszien¡±, unser Bindegewebe, verkleben und k?nnen unsere Beweglichkeit einschr?nken. H?ufig sp¨¹ren wir dies in Form von Nacken-, Schulter- und R¨¹ckenschmerzen. 

Mit dem Online-Faszientrainer ¡°Bleib am Ball¡± in Kooperation mit der SBK beugen Sie Verspannungen aktiv vor und bleiben langfristig fit und beweglich. Denn bereits einfache und regelm??ige ?bungen sorgen f¨¹r mehr Beweglichkeit, schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Belastungen und steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsf?higkeit.

Das erwartet Sie:

• Ein achtw?chiges ganzheitliches Online-Faszientraining
• ?bungen zur F?rderung der Beweglichkeit
• Gezielte ?bungen zur Faszienmassage mit dem neuen SBK-Faszienball
• Effektives Training mit minimalem Zeitaufwand, das sich beliebig in den Alltag integrieren l?sst

Damit Sie Ihr Training optimal gestalten k?nnen, holen Sie sich Ihren SBK-Faszienball bei der Stabsstelle Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung, AU37, ab.

Hier geht's zur Anmeldung

Montags von 18:30 - 20:00 Uhr haben Besch?ftigte die M?glichkeit, in der Turnhalle der Feldkirchenstra?e gemeinam Sport zu treiben. Momentan tifft sich dort eine offene Gruppe, die insbesondere zusammen Volleyball spielt. Ansonsten gilt: Einfach teilnehmen und Spa? haben!

Das Angebot ist entgeltfrei.

Ansprechpartner: Prof. Lorenz Korn (lorenz.korn(at)uni-bamberg.de).

Donnerstag, 02. April 2026 von 9:30 bis 11:30 Uhr 

Online via Zoom

Hinweis: Die Teilnahme gilt als Arbeitszeit.

Anmeldeschluss: 23.03.2026

ZUR ANMELDUNG

Sie m?chten sich gerne wieder spontan auf Englisch ¨¹ber verschiedene Themen im Arbeitskontext verst?ndigen oder ein Gespr?ch mit einem ausl?ndischen Gast f¨¹hren k?nnen, hatten aber lange keine Gelegenheit mehr, Englisch regelm??ig zu nutzen? In diesem Kurs auf Niveau B2 des Gemeinsamen Europ?ischen Referenzrahmens (GER) sind zehn Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten in einer informellen Gespr?chsrunde mit dem Fokus auf freiem Sprechen vorgesehen. 

Wir starten mit Situationen aus Ihrem Arbeitsumfeld und gehen dann je nach Ihren W¨¹nschen zu Themen, wie Empfang und Betreuung von ausl?ndischen G?sten und Studierenden, Telefonieren, Pr?sentationen, Einsatz K¨¹nstlicher Intelligenz etc., ¨¹ber. Die Auswahl und Reihenfolge legen Sie gemeinsam fest. Schwerpunkte sind die Aktualisierung von Wortschatz und Strukturen, am wichtigsten aber ist Ihre Motivation, Ihre sprachlichen F?higkeiten zu (re-)aktivieren und mit anderen in den Austausch in Englisch zu gehen.

Zeitraum:
29.04. - 01.07.2026 

Termine:
Jeweils mittwochs von 9:00 - 9:45 Uhr

Ort: An der Weberei 5, 96049 Bamberg, Raum WE5/02.020

Dozentin: Sigrid Strau?-Morawitzky

Anmeldung ab Mitte/Ende M?rz m?glich.

Alle Kolleginnen und Kollegen, die in den letzten Monaten im wissenschaftsst¨¹tzenden Bereich eingestellt wurden, laden wir herzlich zu einem Austausch- und Kennenlern-Treffen ein.

Termin: Donnerstag, den 21.05.2026 von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr
Ort: Foyer der U11, An der Universit?t 11 (/universitaet/anreise/an-der-universitaet-11-u11/, Eingang ¨¹ber den Hof)

Ablauf:
10:00 Uhr: Ankommen bei Kaffee und Tee im Foyer
10:15 Uhr: Kurze Begr¨¹?ung durch die Kanzlerin Frau Dr. Steuer-Flieser
10:20 - ca. 12:00 Uhr: Kennenlernen, Austausch und Spaziergang durch die Innenstadtgeb?ude

Vor Ort werden auch Vertreterinnen und Vertreter des Personalrats, des Familienb¨¹ros, des Nachhaltigkeitsb¨¹ros und der Personalabteilung sein.

Nutzen Sie die Gelegenheit, um mit Ihren neuen Kolleginnen und Kollegen ins Gespr?ch zu kommen, sich zu vernetzen, Fragen an die anwesenden ?alten Hasen¡° zu stellen und die verwinkelten Unigeb?ude kennenzulernen.

F¨¹r eine bessere Planung bitten wir um Anmeldung bis Freitag, 8. Mai 2026.

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Termine:
Dienstag, 10.03.2026
Donnerstag, 19.03.2026

Die Workshops sind alternativ zu belegen, daher bitte nur zu einem Workshop anmelden. Es werden jeweils die gleichen Inhalte vermittelt.

Zeit: jeweils 8:30 - 12:30 Uhr

Ort: Online (Teams)

Inhalt:
Effizientes Arbeiten mit Outlook in M365

• Quicksteps, Regeln
• Nachverfolgung, Aufgaben
• Ordner, Suchen, Archivieren
• Kalenderfunktionen
• Tipps & Tricks

Trainer: Andreas Bauer ptm I Akademie

TN: max. 10 Personen

Anmeldeschluss: 03.03.2026

ZUR ANMELDUNG (10.03.26)

ZUR ANMELDUNG (19.03.26)

Termin: Donnerstag, 18.06.2026

Uhrzeit: 10:30 bis 11:15 Uhr

Wenn wir das Wort Nachhaltigkeit h?ren, schwanken wir manchmal zwischen Ambition, Klimaangst und Verdruss. Doch was bedeutet das konkret f¨¹r uns als Mitarbeitende oder Studierende der Universit?t Bamberg? Was kann ich im Studien-, Arbeits- und Forschungsalltag f¨¹r Klima- und Umweltschutz tun? Wie lassen sich gutes Leben, erfolgreiches Wirken und Nachhaltigkeit zusammenbringen?

In dem 45-min¨¹tigen Online-Impuls wird zun?chst ein praktischer Einstieg in Nachhaltigkeit, Klima- und Biodiversit?tsnotlage gegeben und konkrete Wirkungsebenen aufgezeigt. Daran ankn¨¹pfende praxisorientierte Beispiele sowie ein konkreter Bezug zu Nachhaltigkeit an der Universit?t Bamberg erm?glichen es, selbst eigene Handlungsbereiche zu erkennen und auszubauen.

Dozentin: Antonia Schott-Bartning 

Anmeldeschluss: 11.06.2026

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Termin: Montag, 13.07.2026 

Uhrzeit: 08:30 bis 12:30 Uhr

Ort: Kapuzinerstr. 20, Raum K20/02.08 (ehemaliger Senatssaal)

Der Workshop befasst sich mit dem wichtigen Thema Suchtprobleme am Arbeitsplatz und richtet sich insbesondere an F¨¹hrungskr?fte, die ein gesundes Arbeitsumfeld f?rdern m?chten. 

Im ersten Teil des Workshops wird ein ?berblick ¨¹ber die Grundlagen der Sucht gegeben. Es erfolgt eine Kl?rung der Begrifflichkeiten, was Sucht ist und welche Substanzen sowie Verhaltensweisen s¨¹chtig machen k?nnen. Der Verlauf vom gelegentlichen Konsum bis hin zur Abh?ngigkeit wird thematisiert, ebenso die Funktion der Sucht und das Suchtged?chtnis, das dazu f¨¹hrt, dass Betroffene trotz negativer Konsequenzen weitermachen. Ein wichtiger Punkt ist auch die Vorstellung des Suchthilfesystems in Deutschland und die bestehenden Angebote f¨¹r Betroffene sowie deren Angeh?rige. 

Der zweite Teil widmet sich dem problematischen Konsum und den Folgen f¨¹r den Arbeitsplatz. Hier wird er?rtert, wie Alkohol- und Drogenkonsum die Arbeitsleistung beeinflussen k?nnen. Des Weiteren werden rechtliche und sicherheitstechnische Aspekte, die aus der F¨¹rsorgepflicht des Arbeitgebers resultieren, behandelt. Praktische Grundlagen f¨¹r Gespr?chsf¨¹hrungen mit Mitarbeitenden, die auff?lliges Konsumverhalten zeigen, werden bereitgestellt. 

In praktischen ?bungen wird die M?glichkeit geboten, das erlernte Wissen direkt anzuwenden. Der abschlie?ende Teil des Workshops bietet Raum f¨¹r Austausch und individueller Fragenkl?rung.

Referent: Marco Dominik, Suchtberatungsstelle SkF-Bamberg

Hinweis: Die Teilnahme am Workshop gilt als Arbeitszeit.

Anmeldeschluss: 06.07.2026

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Termin: Donnerstag, 23.07.2026 

Uhrzeit: 09:00 bis 12:00 Uhr

Vor rund einem Jahr wurde die Nachhaltigkeitsstrategie der Universit?t Bamberg verabschiedet. Was bedeutet das konkret? Wie k?nnen einzelne Akteure mitwirken und dar¨¹ber hinaus konkrete Ideen f¨¹r ihren eigenen Arbeits-/Studienbereich umsetzen? 

Mit Hilfe eines nachhaltigen Innovations-Planspiels werden in Kleingruppen Ma?nahmenideen entwickelt oder mitgebrachte Ideen vertieft.

Dozentin: Antonia Schott-Bartning

Anmeldeschluss: 16.07.2026

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Dieser kostenlose Excel-Kurs der E-Learning Plattform BayLern vermittelt Grundlagen und kann selbstst?ndig und zeitunabh?ngig absolviert werden. 

F¨¹r die Einschreibung in den Kurs ist das Anlegen eines BayLern Accounts notwendig. Danach k?nnen Sie den Kurs mit dem Stichwort ¡°Excel¡± im Kurskatalog suchen:

https://www.baylern.de/ 

Inahlte und Lernziele:

• grundlegende Arbeitsweisen und die wichtigsten Funktionen des Tabellenkalkulationsprogrammes Microsoft Excel
• Navigation im Programm
• Verwaltung von Dateien (Excel Arbeitsmappen)
• Aufbau von Kalkulationstabellen in Excel Arbeitsbl?ttern
• Daten eingeben und bearbeiten
• Formeln erstellen und diese beim Aufbau komplexer Tabellen richtig kopieren
• Excel Funktionen f¨¹r Berechnungen einsetzen
• Tabellen optisch ansprechend gestalten (formatieren) und diese ausdrucken
• Einf¨¹hrung in das Erstellen von Excel Diagrammen

Zielgruppe:
Einsteiger, die sich mit den Grundlagen von MS Excel vertraut machen m?chten, und Anwender, die bereits vorhandene Kenntnisse aus Vorg?ngerversionen auffrischen wollen.

Lernzeit: ca. 9 Stunden (51 Einheiten)

Vorkenntnisse (empfohlen):
Computer- und Windows Grundkenntnisse

Dieser kostenlose Excel-Kurs von BayLern f¨¹r Fortgeschrittene kann selbstst?ndig und zeitunabh?ngig absolviert werden. 

F¨¹r die Einschreibung in den Kurs ist das Anlegen eines BayLern Accounts notwendig. Danach k?nnen Sie den Kurs mit dem Stichwort ¡°Excel¡± im Kurskatalog suchen:

https://www.baylern.de/ 

Inahlte und Lernziele:

• anspruchsvolle Kalkulationen oder Datenauswertungen
• Vertiefung der Kenntnisse zu Formeln und Funktionen
• Erleichterung des Aufbaus komplexer Kalkulationen durch bedingte Formatierungen oder Bereichsnamen
• Import und der Aufbereitung von (Daten)Listen, beziehungsweise Tabellen zur Datenanalyse
• (Tabellen)Filter
• Pivot Tabellen
• Arbeitsmappen im Team gemeinsam nutzen
• Daten angemessen sch¨¹tzen

Zielgruppe:
Anwender, die mit den Grundlagen von MS Excel vertraut sind und ihre Kenntnisse vertiefen wollen.

Lernzeit:
ca. 8 Stunden (45 Lektionen)

Vorkenntnisse (empfohlen):
MS Excel Grundlagen