Neue Publikation: Emotionale Intelligenz online trainieren

Evaluationsergebnisse eines Online-Kurses der virtuellen Hochschule Bayern (vhb)

Emotionen begegnen uns im t?glichen Leben vielf?ltig, sei es am Arbeitsplatz, in Familie und Freundeskreis oder bei Freizeitaktivit?ten. Im zwischenmenschlichen Zusammensein spielen Emotionen eine enorm wichtige Rolle. Emotionale Intelligenz, insbesondere die F?higkeiten zur Wahrnehmung und Regulation von Emotionen, kann daher als Schlüsselkompetenz gesehen werden. Studien zeigen dementsprechend, dass Personen mit h?herer emotionaler Intelligenz im Privatleben ein h?heres Wohlbefinden, bessere k?rperliche und psychische Gesundheit sowie zufriedenstellendere freundschaftliche und romantische Beziehungen berichten. Im Arbeitskontext stehen emotionale F?higkeiten darüber hinaus mit h?herer Arbeitszufriedenheit und besserer beruflichen Leistungen in Zusammenhang.

Studien weisen darauf hin, dass emotionale Kompetenzen sowohl durch Pr?senztrainings als auch durch Online-Trainings verbessert werden k?nnen. Aus diesem Grund haben wir in Zusammenarbeit mit der virtuellen Hochschule Bayern (vhb) den Online-Kurs ?Emotionale Kompetenz ‐ Theorie und Praxis: Emotionen verstehen, wahrnehmen und regulieren“ konzipiert, welcher sich an die Allgemeinbev?lkerung richtet. Die virtuelle Hochschule Bayern (vhb) bietet auf ihrer Plattform OPEN vhb-Kurse zu verschiedensten Themen für die interessierte Allgemeinbev?lkerung auf Hochschulniveau an. Nach Registrierung auf der OPEN vhb-Plattform (https://open.vhb.org/) steht der Online-Kurs allen interessierten Personen seit dem 01.03.2022 kostenlos zur Verfügung.

In dem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre emotionale Kompetenz nachhaltig verbessern k?nnen. Dazu werden theoretisches und praktisches Wissen rund um die Themen Emotion und emotionale Kompetenz vermittelt. Gleichzeitig k?nnen die Teilnehmenden das erworbene Wissen in praktischen ?bungen anwenden und so bestm?glich in ihren Alltag übertragen. Eine wichtige Grundlage des Online-Kurses bilden die eigens erstellten Lernvideos. Dabei wird vor allem auf die Rolle des Emotionswissens, der Emotionswahrnehmung sowie der Emotionsregulation eingegangen.

In der Evaluation des OPEN vhb-Kurses wurde deutlich, dass sich die selbsteingesch?tzte Emotionswahrnehmung bei sich selbst, ebenso wie die selbsteingesch?tzte Emotionsregulation bei sich selbst und anderen acht Wochen nach Abschluss des Online-Kurses signifikant verbesserte. Keine signifikanten Effekte zeigten sich dagegen für die selbsteingesch?tzte Emotionswahrnehmung bei anderen sowie für die Emotionswahrnehmung und Emotionsregulation, wenn sie mit einem objektiven Leistungstest (MSCEIT) erhoben wurden. Die Ergebnisse zeigen, dass sich die Selbstwahrnehmung der Teilnehmenden in manchen Bereichen der emotionalen Intelligenz verbesserte, die objektive emotionale Intelligenz jedoch weitgehend unver?ndert blieb. M?glicherweise sind hier l?ngere Trainingszeiten erforderlich um auch hier Effekte zu zeigen.

Publikationen:

Held, M. J., Fehn, T., Gauglitz, I. K., & Schütz, A. (2023). Training emotional intelligence online: An evaluation of WEIT 2.0. Journal of Intelligence, 11(6), 122. doi.org/10.3390/jintelligence11060122

K?ppe, C., Held, M. J., & Schütz, A. (2019). Improving emotion perception and emotion regulation through a web-based emotional intelligence training (WEIT) program for future leaders. International Journal of Emotional Education, 11(2), 17–32.